Vad mäter detta test?
Från rådata till personliga insikter – här är vad din analys omfattar.
20 miljoner
DNA-fragment som läses av från ditt prov
Vi använder shotgun-metagenomik – den mest avancerade sekvenseringstekniken som finns, och samma metod som används av ledande universitet och forskningsinstitutioner. I stället för att testa för specifika bakterier sekvenserar vi DNA i hela ditt prov. På så sätt fångar vi upp hela det mikrobiella landskapet i din tarm, ända ner till bakterier som finns i mycket små mängder.
30 000+
mikrober vi kan identifiera
En omfattande referens som täcker den kända mångfalden i det mänskliga tarmmikrobiomet, inklusive bakterier, svampar och encelliga parasiter.
Från den helhetsbilden – tiotals miljoner datapunkter för tiotusentals arter – lyfter vi fram de markörer där vetenskapen är som starkast och insikterna är användbara.
Dina tarmresultat kan kopplas till…
Förstoppning
Eksem
Uppblåsthet
Kolik
Trötthet
IBS
Hudproblem
Viktkontroll
Återhämtning efter antibiotika
Immunförsvar
och mer…
Tarmhälsa & matsmältning
Mikrober som samarbetar för att stödja matsmältningen och den allmänna tarmhälsan.
Tarmresiliens
Hälsosamt åldrande
IBS
Förstoppning
Matsmältning
Allmän hälsa
Läs mer
Immunförsvar & hud
Mikrober som hjälper till att träna, reglera och stödja ett hälsosamt immunsystem och hud.
Allergier
Eksem
Inflammation
Matsmältningsbesvär
Ofta återkommande sjukdom
Hälsosamt åldrande
Läs mer
Metabolisk hälsa
Mikrober som hjälper till att reglera hur kroppen omvandlar mat till energi.
Vikt
Metaboliska sjukdomar
Tarminflammation
Insulinkänslighet
Eksem
Allergier
Infektionsrisk
Hälsosamt åldrande
Läs mer
Hjärnhälsa
Mikrober som producerar föreningar som kan nå hjärnan och stödja kognition, sömn och stressreglering.
Kognition
Gnällighet
Sömn
Stress
Humör
Fokus
Läs mer
*Din rapport är personlig. De hälsoområden som omfattas och antalet markörer som rapporteras kan variera beroende på din ålder.
*Alba är inte ett diagnostiskt test och diagnostiserar inte något medicinskt tillstånd. Vår analys beskriver sammansättningen av ditt tarmmikrobiom och dess kopplingar till en hälsosam fysiologi, baserat på aktuell forskning.
Inte bara svar. Utan en plan för vad du gör härnäst.
Alba ger dig inte bara en lista över bakterier. Varje resultat kommer med en personlig handlingsplan – specifika förändringar i kost, tillskott och vanor, uppbyggda kring ditt mikrobiom och vad forskningen visar faktiskt gör skillnad.
![](data:image/svg+xml,<svg display="block" role="presentation" viewBox="0 0 50 32" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M 3 31.528 C 1.343 31.528 0 30.185 0 28.528 L 0 3 C 0 1.343 1.343 0 3 0 L 47 0 C 48.657 0 50 1.343 50 3 L 50 28.528 C 50 30.185 48.657 31.528 47 31.528 Z" fill="rgb(255, 255, 255)" height="31.5282px" id="V13ggfFtB" width="50px"/><path d="M 2.85 31.228 C 1.276 31.228 0 29.952 0 28.378 L 0 2.85 C 0 1.276 1.276 0 2.85 0 L 46.85 0 C 48.424 0 49.7 1.276 49.7 2.85 L 49.7 28.378 C 49.7 29.952 48.424 31.228 46.85 31.228 Z" fill="transparent" height="31.2282px" id="UrpCbPDN9" stroke-dasharray="" stroke-linecap="butt" stroke-linejoin="miter" stroke-miterlimit="10" stroke-width="0.3" stroke="rgba(0, 0, 0, 0.2)" transform="translate(0.15 0.15)" width="49.69999999999999px"/><path d="M 7.531 2.18 C 8.001 1.593 8.319 0.805 8.235 0 C 7.548 0.034 6.71 0.453 6.225 1.04 C 5.789 1.543 5.404 2.364 5.504 3.136 C 6.275 3.202 7.045 2.75 7.531 2.18 Z M 8.226 3.286 C 7.107 3.219 6.155 3.922 5.62 3.922 C 5.085 3.922 4.266 3.32 3.381 3.336 C 2.228 3.353 1.159 4.005 0.574 5.041 C -0.629 7.114 0.256 10.19 1.426 11.879 C 1.994 12.714 2.679 13.634 3.581 13.601 C 4.434 13.568 4.768 13.049 5.804 13.049 C 6.839 13.049 7.14 13.601 8.043 13.584 C 8.978 13.568 9.563 12.748 10.131 11.912 C 10.783 10.96 11.05 10.04 11.067 9.99 C 11.05 9.973 9.262 9.287 9.246 7.231 C 9.229 5.509 10.649 4.69 10.716 4.64 C 9.914 3.453 8.661 3.32 8.226 3.286 Z M 17.975 0.956 C 20.409 0.956 22.103 2.633 22.103 5.076 C 22.103 7.526 20.374 9.212 17.914 9.212 L 15.22 9.212 L 15.22 13.497 L 13.273 13.497 L 13.273 0.956 Z M 15.22 7.578 L 17.453 7.578 C 19.148 7.578 20.113 6.666 20.113 5.084 C 20.113 3.503 19.148 2.599 17.462 2.599 L 15.22 2.599 Z M 22.612 10.898 C 22.612 9.299 23.837 8.317 26.01 8.196 L 28.513 8.048 L 28.513 7.344 C 28.513 6.327 27.826 5.719 26.679 5.719 C 25.593 5.719 24.915 6.24 24.75 7.057 L 22.977 7.057 C 23.081 5.406 24.489 4.189 26.749 4.189 C 28.965 4.189 30.381 5.362 30.381 7.196 L 30.381 13.497 L 28.582 13.497 L 28.582 11.993 L 28.539 11.993 C 28.009 13.01 26.853 13.653 25.654 13.653 C 23.863 13.653 22.612 12.541 22.612 10.898 Z M 28.513 10.073 L 28.513 9.352 L 26.262 9.491 C 25.141 9.569 24.506 10.064 24.506 10.846 C 24.506 11.646 25.167 12.167 26.175 12.167 C 27.487 12.167 28.513 11.263 28.513 10.073 Z M 32.08 16.86 L 32.08 15.339 C 32.219 15.374 32.532 15.374 32.688 15.374 C 33.557 15.374 34.027 15.009 34.313 14.071 C 34.313 14.053 34.479 13.514 34.479 13.506 L 31.176 4.354 L 33.21 4.354 L 35.522 11.794 L 35.556 11.794 L 37.868 4.354 L 39.85 4.354 L 36.425 13.975 C 35.643 16.191 34.739 16.904 32.845 16.904 C 32.688 16.904 32.219 16.886 32.08 16.86 Z" fill="rgb(0, 0, 0)" height="16.903899886322016px" id="ZcWVop1zn" transform="translate(5.1 7.3)" width="39.84971346969607px"/></svg>)
![](data:image/svg+xml,<svg display="block" role="presentation" viewBox="0 0 50 32" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M 3 31.528 C 1.343 31.528 0 30.185 0 28.528 L 0 3 C 0 1.343 1.343 0 3 0 L 47 0 C 48.657 0 50 1.343 50 3 L 50 28.528 C 50 30.185 48.657 31.528 47 31.528 Z" fill="rgb(255, 255, 255)" height="31.5282px" id="GkTEHMVmB" width="50px"/><path d="M 2.85 31.228 C 1.276 31.228 0 29.952 0 28.378 L 0 2.85 C 0 1.276 1.276 0 2.85 0 L 46.85 0 C 48.424 0 49.7 1.276 49.7 2.85 L 49.7 28.378 C 49.7 29.952 48.424 31.228 46.85 31.228 Z" fill="transparent" height="31.2282px" id="uw7Xbe3Fb" stroke-dasharray="" stroke-linecap="butt" stroke-linejoin="miter" stroke-miterlimit="10" stroke-width="0.3" stroke="rgba(0, 0, 0, 0.2)" transform="translate(0.15 0.15)" width="49.700000000000045px"/><path d="M 1.468 6.799 L 1.468 11.426 L 0 11.426 L 0 0 L 3.893 0 C 4.88 0 5.721 0.329 6.409 0.987 C 7.113 1.644 7.465 2.448 7.465 3.396 C 7.465 4.367 7.113 5.17 6.409 5.82 C 5.728 6.47 4.887 6.792 3.893 6.792 L 1.468 6.792 Z M 1.468 1.407 L 1.468 5.392 L 3.924 5.392 C 4.505 5.392 4.994 5.193 5.377 4.803 C 5.767 4.413 5.966 3.939 5.966 3.404 C 5.966 2.876 5.767 2.409 5.377 2.019 C 4.994 1.614 4.512 1.415 3.924 1.415 L 1.468 1.415 Z M 11.304 3.35 C 12.39 3.35 13.247 3.641 13.874 4.222 C 14.501 4.803 14.815 5.598 14.815 6.608 L 14.815 11.426 L 13.415 11.426 L 13.415 10.34 L 13.354 10.34 C 12.75 11.235 11.939 11.679 10.929 11.679 C 10.065 11.679 9.346 11.426 8.765 10.914 C 8.184 10.402 7.893 9.767 7.893 9.002 C 7.893 8.191 8.199 7.549 8.811 7.075 C 9.423 6.593 10.241 6.356 11.258 6.356 C 12.13 6.356 12.849 6.516 13.407 6.837 L 13.407 6.501 C 13.407 5.989 13.208 5.56 12.803 5.201 C 12.398 4.841 11.924 4.665 11.381 4.665 C 10.562 4.665 9.912 5.01 9.438 5.706 L 8.145 4.895 C 8.857 3.862 9.912 3.35 11.304 3.35 Z M 9.407 9.025 C 9.407 9.407 9.568 9.728 9.897 9.981 C 10.218 10.233 10.6 10.363 11.036 10.363 C 11.656 10.363 12.206 10.134 12.688 9.675 C 13.17 9.216 13.415 8.681 13.415 8.061 C 12.956 7.702 12.321 7.518 11.503 7.518 C 10.906 7.518 10.409 7.663 10.011 7.946 C 9.606 8.245 9.407 8.604 9.407 9.025 Z M 22.799 3.602 L 17.904 14.861 L 16.39 14.861 L 18.21 10.922 L 14.983 3.602 L 16.581 3.602 L 18.906 9.216 L 18.937 9.216 L 21.201 3.602 Z" fill="rgb(60, 64, 67)" height="14.860500167083742px" id="glyRYCl7l" transform="translate(22.201 8.834)" width="22.799198440551777px"/><path d="M 6.278 1.377 C 6.278 0.899 6.235 0.441 6.155 0 L 0 0 L 0 2.524 L 3.545 2.525 C 3.401 3.364 2.938 4.08 2.229 4.558 L 2.229 6.195 L 4.34 6.195 C 5.572 5.055 6.278 3.369 6.278 1.377 Z" fill="rgb(66, 133, 244)" height="6.195000000000007px" id="z1gT_h_rO" transform="translate(11.551 13.322)" width="6.277600000000007px"/><path d="M 8.084 2.077 C 7.497 2.473 6.74 2.704 5.856 2.704 C 4.146 2.704 2.696 1.553 2.177 0 L 0 0 L 0 1.689 C 1.078 3.829 3.295 5.297 5.856 5.297 C 7.625 5.297 9.112 4.715 10.194 3.713 Z" fill="rgb(52, 168, 83)" height="5.297199999999997px" id="eNMQpu8Mv" transform="translate(5.697 15.803)" width="10.194299999999998px"/><path d="M 2.668 2.942 C 2.668 2.506 2.741 2.085 2.873 1.689 L 2.873 0 L 0.697 0 C 0.251 0.885 0 1.884 0 2.942 C 0 4.001 0.252 5 0.697 5.884 L 2.873 4.196 C 2.738 3.792 2.669 3.368 2.668 2.942 Z" fill="rgb(250, 187, 5)" height="5.884499999999996px" id="b9WeNGXf4" transform="translate(5 11.608)" width="2.8734000000000606px"/><path d="M 5.855 2.593 C 6.821 2.593 7.686 2.925 8.369 3.576 L 10.239 1.707 C 9.104 0.649 7.623 0 5.855 0 C 3.296 0 1.078 1.468 0 3.608 L 2.177 5.297 C 2.696 3.745 4.146 2.593 5.855 2.593 Z" fill="rgb(233, 66, 53)" height="5.2971px" id="U3VSaGN4x" transform="translate(5.697 8)" width="10.239299999999957px"/></svg>)
![](data:image/svg+xml,<svg display="block" role="presentation" viewBox="0 0 50 32" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M 3 31.528 C 1.343 31.528 0 30.185 0 28.528 L 0 3 C 0 1.343 1.343 0 3 0 L 47 0 C 48.657 0 50 1.343 50 3 L 50 28.528 C 50 30.185 48.657 31.528 47 31.528 Z" fill="rgb(255, 168, 205)" height="31.5282px" id="EVkX1ebJf" width="50px"/><path d="M 2.85 31.228 C 1.276 31.228 0 29.952 0 28.378 L 0 2.85 C 0 1.276 1.276 0 2.85 0 L 46.85 0 C 48.424 0 49.7 1.276 49.7 2.85 L 49.7 28.378 C 49.7 29.952 48.424 31.228 46.85 31.228 Z" fill="transparent" height="31.228199999999987px" id="zLbyUjdY0" stroke-dasharray="" stroke-linecap="butt" stroke-linejoin="miter" stroke-miterlimit="10" stroke-width="0.3" stroke="rgba(0, 0, 0, 0.2)" transform="translate(0.15 0.15)" width="49.700000000000045px"/><path d="M 33.253 7.325 C 32.401 7.325 31.737 6.62 31.737 5.764 C 31.737 4.909 32.401 4.204 33.253 4.204 C 34.106 4.204 34.771 4.909 34.771 5.764 C 34.771 6.62 34.106 7.325 33.253 7.325 Z M 32.827 8.974 C 33.555 8.974 34.482 8.697 34.996 7.615 L 35.046 7.64 C 34.82 8.231 34.82 8.584 34.82 8.672 L 34.82 8.81 L 36.65 8.81 L 36.65 2.719 L 34.82 2.719 L 34.82 2.857 C 34.82 2.945 34.82 3.298 35.046 3.889 L 34.996 3.915 C 34.482 2.832 33.555 2.555 32.827 2.555 C 31.086 2.555 29.857 3.939 29.857 5.764 C 29.857 7.59 31.086 8.974 32.827 8.974 Z M 26.673 2.555 C 25.846 2.555 25.194 2.845 24.667 3.915 L 24.617 3.889 C 24.843 3.298 24.843 2.945 24.843 2.857 L 24.843 2.719 L 23.013 2.719 L 23.013 8.81 L 24.893 8.81 L 24.893 5.601 C 24.893 4.757 25.382 4.229 26.172 4.229 C 26.961 4.229 27.35 4.682 27.35 5.588 L 27.35 8.811 L 29.23 8.811 L 29.23 4.934 C 29.23 3.55 28.152 2.555 26.673 2.555 Z M 20.293 3.915 L 20.243 3.889 C 20.469 3.298 20.469 2.945 20.469 2.857 L 20.469 2.719 L 18.639 2.719 L 18.639 8.81 L 20.519 8.81 L 20.531 5.878 C 20.531 5.022 20.983 4.506 21.722 4.506 C 21.923 4.506 22.085 4.531 22.274 4.582 L 22.274 2.719 C 21.446 2.542 20.707 2.857 20.293 3.915 Z M 14.314 7.325 C 13.462 7.325 12.797 6.62 12.797 5.764 C 12.797 4.909 13.462 4.204 14.314 4.204 C 15.167 4.204 15.831 4.909 15.831 5.764 C 15.831 6.62 15.166 7.325 14.314 7.325 Z M 13.888 8.974 C 14.615 8.974 15.543 8.697 16.056 7.615 L 16.107 7.64 C 15.881 8.231 15.881 8.584 15.881 8.672 L 15.881 8.81 L 17.711 8.81 L 17.711 2.719 L 15.881 2.719 L 15.881 2.857 C 15.881 2.945 15.881 3.298 16.106 3.889 L 16.056 3.915 C 15.543 2.832 14.615 2.555 13.888 2.555 C 12.146 2.555 10.917 3.939 10.917 5.764 C 10.917 7.59 12.146 8.974 13.888 8.974 Z M 8.298 8.81 L 10.178 8.81 L 10.178 0 L 8.298 0 Z M 6.919 0 L 5.001 0 C 5.001 1.573 4.036 2.983 2.569 3.99 L 1.993 4.393 L 1.993 0 L 0 0 L 0 8.81 L 1.993 8.81 L 1.993 4.443 L 5.289 8.81 L 7.721 8.81 L 4.549 4.631 C 5.991 3.586 6.931 1.963 6.919 0 Z" fill="rgb(11, 5, 29)" height="8.973706298828134px" id="g4Y_nAmGb" transform="translate(6.667 11.292)" width="36.65016658528634px"/></svg>)