Ta ett 2-minutersquiz om ditt barns tarmhälsa och få en gratis minirapport →

Kundberättelser

Sofias berättelse: Hur insikter om tarmhälsan hjälpte hennes son Noahs eksem att äntligen börja läka

Skriven av:

Teamet på Alba Health

Senast uppdaterad:

22 juni 2026

Sammanfattning

Eksem hos bebisar behandlas ofta på ytan – med krämer, elimineringar och väntan. Det här är berättelsen om hur Sofia, en hälsomedveten mamma från Stockholm, använde tarmflora-tester för att upptäcka den biologiska grundorsaken till sin son Noahs eksem, och hur åtgärder baserade på dessa insikter hjälpte hans hud att äntligen börja läka.

I denna artikel

En mamma som visste var hon skulle leta

Vad Noas första test avslöjade

Att agera på resultaten – och vad som hände sedan

Ett andra test, en ny bild

Från osäkerhet till självförtroende

Vad Sofia vill att andra föräldrar ska veta

Sofia är en mamma från Stockholm med ett djupt intresse för näring och tarmhälsa. När hennes bebis Noah utvecklade eksem över hela kroppen vid bara tre till fem månaders ålder, sträckte hon sig inte efter kortisonkrämen. Hon började gräva efter den verkliga orsaken.

"Jag visste att det hade något att göra med en obalans i tarmen," säger Sofia. "Jag visste bara inte exakt vad."

Hon hade kunskapen. Det hon saknade var data.

Lider du eller ditt barn av eksem? Förstå om tarmen spelar en roll med Albas vetenskapligt underbyggda tarmfloratest →

En mamma som visste var hon skulle leta

Noah föddes via vaginal förlossning. Sofia hade inte ätit antibiotika under graviditeten. Hon helammade. Enligt alla konstens regler borde hans tarmhälsa ha haft de bästa förutsättningarna.

Och ändå dök eksemet upp och spred sig över hela hans lilla kropp under de första månaderna.

Sofia förstod redan att hudsymtom hos spädbarn kan ha sin grund i obalans i tarmen: störd utveckling av mikrobiomet, bakteriell överväxt eller en försvagad tarmbarriär. Men att veta det i teorin och att veta vad man ska göra åt det i praktiken är två helt olika saker.

Att använda kortisonkräm var ingenting hon ville acceptera som lösningen. Hon ville förstå orsaken och stötta Noah inifrån, genom maten och mikrobiomet.

Hon upptäckte Alba Health på Instagram och trodde först att det var ett brittiskt företag. När hon tittade närmare och insåg att det var svenskt, och att labbanalysen gjordes i Tyskland, växte hennes förtroende. Hon beställde ett test utan att tveka.

"Jag bara körde på. Jag litade på er och tyckte det verkade jättebra. Och det var det."

Vad Noas första test avslöjade

Resultaten gav Sofia något hon inte hade kunnat hitta någon annanstans: en biologisk förklaring.

Trots de till synes idealiska förhållandena – vaginal förlossning, enbart amning, inga antibiotika – hade Noah förvånansvärt låga nivåer av Bifidobacterium longum, en viktig och nyttig bakterie som stödjer immunförsvarets utveckling och tarmbarriärfunktionen under de första levnadsåren. Han uppvisade också förhöjda nivåer av Klebsiella, en patobiont kopplad till tarminstabilitet och inflammation.

"Trots att jag hade en normal vaginal förlossning, inte hade ätit antibiotika och åt bra mat, hade han ändå låga nivåer av Bifidobacterium. Han helammas. Det var en chock."

För Sofia var det en lättnad att äntligen få se datan. Inte en gissning. Inte ännu en sak att utesluta på måfå. En faktisk bild av vad som pågick i Noahs tarm.

Att agera på resultaten – och vad som hände sedan

Eftersom Noah helammades handlade handlingsplanen inte bara om vad Noah behövde, utan om vad Sofia kunde göra genom sin egen kost för att stödja hans utvecklande mikrobiom.

Hon introducerade den rekommenderade probiotikan och gjorde medvetna förändringar i vad hon åt: mer frukt, grönsaker och fullkorn, mer hälsosamma fetter, mindre socker och mindre processad mat.

Resultaten var tydliga. Noahs eksem, som hade täckt hela hans kropp, försvann.

När fast föda introducerades och eksemet kom tillbaka

Vid ungefär sex månaders ålder började Sofia introducera fast föda. Och med den övergången kom eksemet tillbaka – mildare denna gång och visade sig bara på Noahs händer snarare än över hela kroppen, men tillräckligt för att göra henne orolig.

"Man blir lite desperat som förälder när man kämpar för att ens barn ska slippa eksem. Man gör så mycket rätt, och ändå kommer det tillbaka. Det knäcker en lite."

Hon undrade om hon hade gjort något fel. Men det hon upplevde är en av de mest betydelsefulla biologiska övergångarna i en bebis tidiga liv.

När fast föda introduceras genomgår tarmmikrobiomet en stor förändring, förmodligen den största det kommer att uppleva under småbarnstiden. De bakterier som frodas på bröstmjölk, som vissa Bifidobacterium-stammar, är högt specialiserade på att bryta ner sockerarter som finns i bröstmjölk. När kosten förändras till att innehålla växtbaserad mat och fibrer måste tarmens ekosystem anpassa sig och rekrytera andra bakteriesamhällen för att hänga med. Denna övergångsperiod kan tillfälligt störa balansen i mikrobiomet, och för bebisar som redan är benägna att få eksem kan den störningen visa sig på huden.

Med andra ord var eksemets återkomst inte ett tecken på att något hade gått fel. Det var en signal om att Noahs tarm var i en övergångsfas och behövde uppdaterat stöd för att matcha detta nya skede.

Ta reda på exakt vilka bakterier du eller ditt barn kan sakna med Albas vetenskapligt underbyggda tester →

Ett andra test, en ny bild

Sofia gjorde ett nytt test när Noahs var 30 veckor. Resultaten bekräftade att den första omgången av förändringar hade fungerat: Bifidobacterium hade flyttat sig från under optimalt till ett hälsosamt intervall, och Klebsiella hade sjunkit från förhöjt till lågt. För en bebis vars eksem hade följt obalanser i tarmen så nära, var detta betydelsefulla förändringar.

Men resultaten pekade också på vad Noahs tarm behövde härnäst. Bacteroides, som är viktiga för att bryta ner kostfibrer, låg under det optimala, och den mikrobiella jämnheten var något rubbad eftersom vissa arter fortfarande höll på att komma ikraft. Alba uppdaterade rekommendationerna i enlighet med detta: en ny probiotisk stam som var bättre lämpad för stadiet med fast föda, och fokus på fiberrik mat för att stödja Bacteroides och förbättra balansen.

"När jag fick uppföljningsrapporten och såg att de förändringar vi hade infört faktiskt hade fungerat, var det i det ögonblicket jag kände att saker och ting verkligen höll på att förbättras."

I vardagen har Sofia lutat sig mot Albas chatt-baserade rådgivare i appen för att omsätta rekommendationerna i praktiken, och bett om receptidéer och vägledning om vilka livsmedel som matar nyttiga bakterier.

"Man tänker inte naturligt på fiberinnehållet i specifika grönsaker eller vad man ska äta mer av. Nu äter vi mycket mer medvetet. Det var ett enkelt val – vi gör det här för att vi vill må bra."

Från osäkerhet till självförtroende

Noahs eksem har inte försvunnit helt ännu, men familjen har en tydlig plan och rör sig i rätt riktning: en probiotika anpassad för hans tarm i detta skede, fokus på mångfald av fibrer och fortsatt stöd inifrån.

"Vi stöttar honom med bra mat, probiotika och fokuserar på att hjälpa honom. Det är vår lilla mission just nu."

Sofia planerar att göra ett nytt test efter sommaren och så småningom även testa sig själv.

"Jag ser detta som en resa med er som kommer att ta tid. Jag kommer definitivt att göra ett nytt test efter sommaren. Jag skulle ha börjat med detta tidigare om ni hade funnits tidigare."

Vad Sofia vill att andra föräldrar ska veta

"Fortsätt kämpa. Men tänk också på att det är en resa som tar tid. Du måste ha tålamod och inte ge upp."

Hon tror att utan testerna hade Noahs eksem kunnat fortsätta utan att man tog itu med själva grundorsaken. Datan gav henne något som varken en eliminationsdiet eller ett läkarbesök kunde erbjuda: klarhet i vad som faktiskt pågick, och en plan uppbyggd kring det.

Noahs resa hittills

3–5 månader: Eksem över hela kroppen. Första testet visar låga nivåer av Bifidobacterium och förhöjda nivåer av Klebsiella.
Efter första testet: Sofia anpassar sin kost under amningen och introducerar rekommenderad probiotika. Eksemet försvinner.
~6 månader: Introduktion av fast föda påbörjas. Eksemet återkommer i mild form på händerna.
30 veckor: Det andra testet visar att Bifidobacterium nu ligger inom ett hälsosamt intervall; Klebsiella har minskat till låga nivåer. Nya fokusområden: Bacteroides och mikrobiell jämnhet. Probiotikan uppdateras till en stam som är bättre lämpad för stadiet med fast föda.
Nu: Följer den uppdaterade planen. Fortsätter att förbättras.

Insikten

Sofias berättelse visar hur tarmfloran inte är något statiskt. Den förändras i takt med att en bebis växer, och det stöd den behöver förändras också. Det som fungerade vid tre månader kanske inte räcker vid sex. Och det som kan verka som ett bakslag – att eksemet kommer tillbaka när man börjar med fast föda – kan i själva verket vara en signal om att det är dags att titta igen, gå djupare och anpassa.

Varje test gav Sofia något mer än bara en datapunkt. Det gav henne en riktning.

"Jag är tacksam för att ni finns, och för all professionell hjälp och support."