Källan till ditt barns hudproblem kan ligga i tarmfloran
Miljontals små barn lider av känslig hud och eksem. Tack vare ny forskning finns det hjälp att få.
Forskning visar att tarmfloran kan ha en större påverkan på barns hälsa än man tidigare trott. Nu har vi möjlighet att bedöma om ditt barns tarmbakterier kan vara en del av orsaken till torr hud, utslag och eksem.
Lär dig mer från barnläkaren Erica Bonns
En frisk tarm stöder frisk hud
Hud- och tarmmikrobiomen består av mikrober som lever på ditt barns hud och i deras tarm. Båda är avgörande för hudens hälsa och kan påverka risken att utveckla eksem. När mikrobiomen är i balans hjälper den till att hålla huden frisk, men när balansen störs kan den:
- Försvaga hudbarriären och orsaka inflammation och utslag
- Göra immunsystemet mer reaktivt, vilket kan öka risken för eksem
Om krämer inte har hjälpt mot ditt barns hudutslag eller eksem, kan deras tarmmikrobiom vara nyckeln.
Utvecklad av forskare från Karolinska, KTH och Uppsala universitet
Du är inte ensam. Vårt tarmhälsotest har hjälpt många föräldrar med deras barns eksem.
Eksem är tufft för både barn och föräldrar. Låt Alba hjälpa dig att hitta grundorsaken till ditt barns eksem och få expertråd som är skräddarsydda efter deras behov.
Barnläkare / Medicinsk rådgivare på Alba
MD, Karolinska Institutet
Dr. Erica Bonns
"Från vetenskaplig forskning vet vi att tarmhälsa är kopplat till eksem och att att äta rätt mat kan minska problemen för ett barn."
FRÅN EN FÖRÄLDER
"Inom några veckor var hans eksem helt borta."
"Det fantastiska med Alba är att det är baserat på vetenskap. Du gissar inte eller förlitar dig inte på generiska råd. Insikterna är personliga och stegen är lätta att följa. Vi började diversifiera Timos måltider mer och lade till yoghurt, bär och fermenterad mat. Inom några veckor försvann hans eksem. Nu, åtta månader senare, har de fortfarande inte kommit tillbaka."
– Noemie, Timos mamma
FAQ
Hos barn beror det på åldern. Barnets mikrobiom utvecklas ständigt från födsel till vuxen ålder, så att övervaka dess bana och utveckling över tid är ännu mer informativt än att bara titta på en ögonblicksbild.
Från ett mikrobiomtest kommer du att upptäcka:
Nivåer av vänliga bakterier, främjar hälsosam utveckling
Nivåer av ovänliga bakterier, eftersom vissa typer av bakterier är kända för att vara ovänliga när de är stora, kan orsaka infektioner och hämma vänliga bakterier
Mångfald av tarmmikrobiom, som är förknippad med hälsa och välbefinnande
Associationer med förstoppning, från vår kliniska studie i Sverige
Nivåer av bakterier som främjar immunsystemets utveckling och är associerade med lägre risk för allergi och eksem
-
Nivåer av bakterier som främjar metabol hälsa och förknippas med hälsosam vikt
Nivåer av bakterier som främjar hjärnans hälsa och kognition
Viktigast av allt, du kommer att få en uppsättning personliga rekommendationer som täcker kost, miljöexponering, beteende och probiotiska kosttillskott (om det behövs) som granskas av våra medicinska experter och diskuteras med dig i en 1:1-konsultation med en certifierad Nutrition & Health Coach. Du får även 3 enkla exempelrecept som främjar optimal tarmhälsa.
Referenser: Stewart CJ, Ajami NJ, O'Brien JL, Hutchinson DS, Smith DP, Wong MC, Ross MC, Lloyd RE, Doddapaneni H, Metcalf GA, Muzny D, Gibbs RA, Vatanen T, Huttenhower C, Xavier RJ, Rewers M, Hagopian W, Toppari J, Ziegler AG, She JX, Akolkar B, Lernmark A, Hyoty H, Vehik K, Krischer JP, Petrosino JF. Temporell utveckling av tarmmikrobiomet i tidig barndom från TEDDY-studien. Nature (2018);
Eksem är mer än bara torr hud, det är ett kroniskt, inflammatoriskt hudtillstånd. Det kvalificeras som eksem om:
- Utslaget är ihållande och återkommande, ofta varande i veckor eller längre.
- Det är kliande (ibland kraftigt).
- Det uppträder på typiska områden, som ansikte, hårbotten, händer, armbågar, knän eller bakom öronen.
- Huden blir inflammerad, röd, fjällande eller sprucken, ibland vätskande eller krustande i svåra fall.
- Det utlöses av irritanter, allergener, väderförändringar eller stress.
En läkare kan diagnostisera eksem baserat på symtom och familjehistoria.
Matutlösare varierar mellan individer, så det är bäst att följa symtomen och konsultera en läkare vid behov. Men det finns vissa allmänna riktlinjer:
Vad är livsmedel som vanligtvis är bra för eksem:
Livsmedel rika på omega-3-fettsyror (som lax, linfrön), antioxidanter (frukter och grönsaker) och probiotiska livsmedel (yoghurt, fermenterade livsmedel) kan hjälpa till att stödja hudhälsa och minska inflammation.
Vad kan utlösa eksem:
Även om ingen mat direkt orsakar eksem, har vissa barn matallergier (t.ex. mjölk, ägg, nötter, soja, vete) som utlöser eller förvärrar flare-ups. Bearbetad mat, högt sockerintag och artificiella tillsatser kan också bidra till inflammation.
Vi är bebodda av 39 biljoner mikroorganismer som lever på vår hud, mun, könsorgan, luftvägar och tarm. De är bakterier, svampar, virus och parasiter och de är viktiga för vår hälsa - vi skulle faktiskt inte kunna överleva utan dem! Tarmmikrobiomet är samlingen av alla våra mikrober i tarmen och deras DNA. Det har en grundläggande roll i matsmältningen, immunsystemets hälsa och hjärnans hälsa. Obalanser i tarmmikrobiomet har associerats med de flesta kroniska sjukdomar som fetma, diabetes, astma, celiaki och till och med cancer.
Referenser: Ghosh, TS, Shanahan, F. & O'Toole, PW Tarmmikrobiomet som en modulator av hälsosamt åldrande. Nat Rev Gastroenterol Hepatol (2022); Vijay, A., Valdes, AM Roll av tarmmikrobiomet i kroniska sjukdomar: en narrativ recension. Eur J Clin Nutr 76, 489–501 (2022).
Från ett avföringsprov kan vi samla in DNA från alla tarmmikrober. Från deras DNA kan vi se exakt vilka bakterier som finns och vad de gör i din tarm. Vi analyserar endast bakteriellt DNA och vi analyserar inte ditt eget DNA.
Fler frågor?
Kontakta oss
För en friskare morgondag
Var med oss och utveckla förståelsen för tarmhälsa för kommande generationer.