HMO: Stöd ditt barns tarm och immunhälsa

Sammanfattning:

  • HMO (Human Milk Oligosaccharides) är komplexa sockerarter som finns i bröstmjölk som stödjer utvecklingen av en hälsosam tarmmikrobiota hos spädbarn.

  • De fungerar som prebiotika och ger näring åt nyttiga tarmbakterier som bifidobakterier, som verkar ha en roll i immunsystemets utveckling.

  • HMO ger många fördelar, inklusive att öka mikrobiell stabilitet, stödja immunförsvaret och främja kognitiv utveckling .

  • Genetiska faktorer kan påverka produktionen och typerna av HMO, vilket leder till att vissa mammor producerar lägre mängder eller olika typer av dessa nyttiga sockerarter, och vissa mammor producerar inte HMO alls.

  • För bebisar som får mjölkersättning eller de vars mödrar inte producerar HMO, kompletteras vissa formelprodukter med HMO för att främja tarmhälsa .

Introduktion om HMO

Human Milk Oligosaccharides (HMO) är unika komponenter i bröstmjölk som spelar en avgörande roll för ditt barns hälsa. På Alba Health är vi här för att hjälpa dig förstå vetenskapen om HMO på ett enkelt och praktiskt sätt. I den här artikeln ska vi utforska:

  • Vad HMO är och deras betydelse för ditt barn.

  • Hur HMOs stödjer ditt barns tarmmikrobiom och o

    övergripande utveckling.

  • Genetikens inverkan på HMO-produktion och dess betydelse.

  • Fördelarna med HMO-kompletterade formler för modersmjölksersättning.

Vad är HMO?

Human Milk Oligosackarides (HMOs) är bland de viktigaste bioaktiva substanserna i human bröstmjölk och är avgörande för att utveckla en hälsosam tarmmikrobiota hos spädbarn [1]. ‍

Nyckelfakta om HMOs

  • Överflöd : HMO är den tredje vanligaste fasta komponenten i bröstmjölk efter laktos och lipider [2]. Osmältbarhet: Spädbarn kan inte smälta HMO. Istället fungerar dessa sockerarter som prebiotika och ger näring åt nyttiga tarmbakterier [1],[3].

  • Mångfald : Det finns över 200 olika typer av HMO, och deras sammansättning varierar mellan kvinnor och under hela amningsperioden [3],[4]. ‍

Mata specifika bakterier

  • Selektiv utfodring : HMO är som specialmat som bara vissa nyttiga bakterier kan äta. Dessa inkluderar Bifidobacterium och Bacteroides, som har rätt enzymer för att bryta ner dessa komplexa sockerarter [3].

  • Artspecificitet : Vissa Bifidobacterium - arter, såsom B. longum subsp. infantis, B. bifidum och B. breve är särskilt bra på att smälta HMO och använda dem för att växa [2].

  • Stödjande tarmbarriär : Akkermansia muciniphila är en annan nyttig bakterie som använder specifika HMO för att stärka tarmslemhinnan och förbättra den allmänna hälsan. Detta är särskilt användbart för spädbarn födda med kejsarsnitt [5].

Vill du lära dig mer om Alba och barns tarmhälsa? Gå med i våra gratis Instagram Lives med experter på barnhälsa.

HMO och genetik

Sammansättningen av HMO i bröstmjölk varierar bland kvinnor på grund av genetiska faktorer, särskilt moderns FUT2-genstatus. Denna genetiska egenskap avgör om en mamma är en "utsöndrare" eller "icke-utsöndrare" av specifika fukosylerade HMOs [4].

‍

  • Sekretormödrar: Dessa mödrar har en funktionell FUT2-gen som gör att de kan producera höga nivåer av fukosylerade HMO, vilket är särskilt fördelaktigt för tillväxten av bifidobakterier.

  • Non-Secretor Mothers: Dessa mödrar har en mutation i FUT2-genen och producerar lägre nivåer av fukosylerade HMOs, eller inga alls [6].

Fördelar med HMO

HMO spelar en avgörande roll för ditt barns hälsa genom att:

‍

  • Ökad mikrobiell stabilitet : HMO hjälper till att skapa en stabil gemenskap av tarmbakterier. De gör detta genom att låta nyttiga bakterier producera ämnen som andra goda bakterier kan använda som mat, vilket skapar en stödjande miljö där de alla trivs [7].

  • Stödja immunsystemet : HMO hjälper till att minska inflammation och hjälper till att stärka cellerna som kantar barnets tarm. Detta gör det svårare för skadliga bakterier att orsaka infektioner och hjälper barnets immunförsvar att fungera bättre [7],[8].

  • Förhindrar patogenkolonisering : HMO fungerar som lockbete och efterliknar strukturerna på barnets tarmceller där skadliga bakterier normalt skulle fästa. Detta kan förhindra att de dåliga bakterierna fastnar på tarmslemhinnan och orsakar infektioner [7],[9].

  • Främjande av kognitiv utveckling : HMO påverkar hjärnans utveckling positivt genom att stödja neural tillväxt och bildandet av anslutningar i hjärnan, vilket är avgörande för inlärning och minne [7].

HMOs i modersmjölksersättning

För modersmjölksersättning eller de som är födda av mödrar som inte utsöndrar, kompletteras vissa formler med HMO för att replikera fördelarna med bröstmjölk. Här är varför detta är viktigt:

‍

  • Efterliknande bröstmjölk : HMO i formler hjälper till att utveckla en hälsosam tarmmikrobiota och stöder immunförsvaret, liknande fördelarna med bröstmjölk [10].

  • Klinisk evidens : Studier visar att HMO-kompletterade formler kan förbättra immunmarkörerna hos spädbarn, vilket gör dem mer lik de hos ammade spädbarn [11],[12].

  • Immunstöd: Formler med HMO förbättrar immunsystemet genom att förbättra balansen mellan immunceller (som T-lymfocyter, som hjälper till att bekämpa infektioner) och minska oönskad immuncellnedbrytning [13].

Alternativ till HMO:

  • FOS och GOS : Frukto-oligosackarider (FOS) och Galacto-oligosackarider (GOS) är sockerarter som härrör från cikoria och mejeriprodukter. De efterliknar naturliga mjölkoligosackarider och stödjer tarmhälsa, även om de saknar den detaljerade strukturella komplexiteten och riktade verkan av HMOs [14].

Att förse ditt barn med dessa nyttiga sockerarter, oavsett om det är genom amning eller HMO-tillskott, stödjer deras tarmhälsa, immunfunktion och övergripande utveckling. Rådgör alltid med din läkare för att hitta de bästa alternativen för ditt barns behov.

Viktiga takeaways på HMOs

  • Kritisk roll : HMO är avgörande för att utveckla en hälsosam tarmmikrobiota och stödja immunfunktionen och kognitiv utveckling hos spädbarn.

  • Genetisk påverkan : Den genetiska sammansättningen hos mödrar påverkar HMO-produktionen och påverkar spädbarnets tarmmikrobiota.

  • Fördelar : HMO förbättrar mikrobiell stabilitet, stödjer immunsystemet och främjar kognitiv utveckling.

  • HMO-supplementerade formler : Dessa formler hjälper till att replikera fördelarna med bröstmjölk för modersmjölksersättning, vilket stöder deras tarmhälsa och immunfunktion.

[1] M. Dinleyici, J. Barbieur, EC Dinleyici och Y. Vandenplas, "Functional effects of human milk oligosaccharides (HMOs)," Gut Microbes, vol. 15, nr. 1, 2023, doi: 10.1080/19490976.2023.2186115.

‍

[2] C. Walsh, JA Lane, D. Van Sinderen och RM Hickey, "Human milk oligosaccharides: Shaping the infant gut microbiota and supporting health," J. Funct. Foods, vol. 72, nr. Januari 2020, doi: https://doi.org/10.1016/j.jff.2020.104074 .

‍

[3] A. Marcobal och JL Sonnenburg, "Human milk oligosaccharide konsumtion av intestinal mikrobiota," Clin. Microbiol. Infect., vol. 18, nr. SUPPL. 4, s. 12–15, 2012, doi: 10.1111/j.1469-0691.2012.03863.x.

‍

[4] K. Korpela och WM de Vos, "Restaurering av spädbarns tarmmikrobiota: toppmoderna," Gut Microbes, vol. 14, nr. 1, s. 1–14, 2022, doi: 10.1080/19490976.2022.2118811.

‍

[5] K. Korpela et al., "Fukosylerade oligosackarider i modersmjölken lindrar effekterna av kejsarsnitt på spädbarns tarmmikrobiota," Sci. Rep., vol. 8, nr. 1, s. 1–7, 2018, doi: 10.1038/s41598-018-32037-6.

‍

[6] C. Kunz et al., "Influence of Gestational Age, Secretor, and Lewis Blood Group Status on the Oligosaccharide Content of Human Milk," J. Pediatr. Gastroenterol. Nutr., vol. 64, nr. 5, s. 789–798, 2017, doi: 10.1097/MPG.00000000000001402.

‍

[7] DR Hill, JM Chow och RH Buck, "Multifunctional benefits of prevalent hmos: Impplications for infant health," Nutrients, vol. 13, nr. 10, 2021, doi: 10.3390/nu13103364.

‍

[8] J. Tan, C. McKenzie, M. Potamitis, AN Thorburn, CR Mackay och L. Macia, The Role of Short-Chain Fatty Acids in Health and Disease, 1st ed., vol. 121. Elsevier Inc., 2014. doi: 10.1016/B978-0-12-800100-4.00003-9.

‍

[9] Ardythe L Morrow et al., "Skydd mot diarré hos spädbarn som ammas," J. Pediatr., vol. 145, nr. 3, s. 297–303, 2004.

‍

[10] Y. Fan, AL McMath och SM Donovan, "Review on the Impact of Milk Oligosaccharides on the Brain and Neurocognitive Development in Early Life," Nutrients, vol. 15, nr. 17, s. 1–37, 2023, doi: 10.3390/nu15173743.

‍

[11] L. Schack-Nielsen och KF Michaelsen, "Framsteg i vår förståelse av biologin hos bröstmjölk och dess effekter på avkomman", J. Nutr., vol. 137, nr. 2, s. 503S-510S, 2007, doi: 10.1093/jn/137.2.503s.

‍

[12] G. Puccio et al., "Effekter av modersmjölksersättning med oligosackarider från bröstmjölk på tillväxt och sjuklighet: En randomiserad multicenterstudie," J. Pediatr. Gastroenterol. Nutr., vol. 64, nr. 4, s. 624–631, 2017, doi: 10.1097/MPG.00000000000001520.

‍

[13] KC Goehring, BJ Marriage, JS Oliver, JA Wilder, EG Barrett och RH Buck, "I likhet med de som ammas har spädbarn som matas med en formel innehållande 2'-fukosyllaktos lägre inflammatoriska cytokiner i en randomiserad kontrollerad studie," J. Nutr., vol. 146, nr. 12, s. 2559–2566, 2016, doi: 10.3945/jn.116.236919.

‍

[14] DA Sela och DA Mills, "Nursing our microbiota: Molecular linkages between bifidobacteria and milk oligosaccharides," Trends Microbiol., vol. 18, nr. 7, s. 298–307, 2010, doi: 10.1016/j.tim.2010.03.008.

‍

Vill du utforska ditt barns tarmhälsa? Albas banbrytande test ger dig insikter om ditt barns tarmhälsa och erbjuder vägledning för hur du kan förbättra den, i samarbete med en certifierad närings- och hälsocoach.

Testa Alba

Följ med oss i arbetet mot ökad förståelse för tarmhälsa i kommande generationer.