★★★★★

4,8/5

Tarmfloratest & konsultation för vuxna

18+ år

Förstå och optimera din tarmhälsa – med personlig vägledning som stödjer energi, motståndskraft och balans i vardagen.

Vetenskapsbaserat tarmfloratest

Personliga insikter & en plan anpassad för dig

30-minuters konsultation med certifierad näringscoach

Rådgivning i appen (12 månader) & följ förändringar över tid

Rabatt på uppföljande tester

Fri frakt

Levereras till ditt hem

Utvecklad utifrån över 25 år av forskning och utveckling av forskare från 🇬🇧🇸🇪 Karolinska Institutet, Oxford University och Cambridge University

Upptäck vad som driver din tarm och symtom i hela kroppen

Upptäck vad som driver din mage och symtom i hela kroppen

Sluta behandla trötthet, uppblåsthet, hudproblem och envis viktuppgång som något normalt. Få personanpassad data om tarmhälsa och en 1:1-konsultation med en certifierad närings- och hälsocoach för att återställa din tarmhälsa och maximera prestationen.

Bygg ett starkt immunförsvar för livet

Lindra magproblem som förstoppning och IBS

Stärk din hud och lindra hudproblem

Stöd tarmen efter antibiotika

Upptäck exakt vilka kosttillskott som kan hjälpa dig

Minska inflammation och åldrandehastigheten

Bygg ett starkt immunförsvar för livet
Lindra magproblem som förstoppning och IBS
Stärk din hud och lindra hudproblem
Stöd tarmen efter antibiotika
Upptäck exakt vilka kosttillskott som kan hjälpa dig
Minska inflammation och åldrandehastigheten

Köp ditt test

Vad du kommer att upptäcka med Alba

Djupdykning i mikrobiomet

Handlingsplan

Expertsupport

Spåra framsteg

Immunsystem och hud

Identifiera obalanser i tarmen som är kopplade till akne och immunförsvaret

Tarmmönster kopplade till eksem och allergi

Se obalanser i tarmen som är kopplade till eksem och allergi

Tarmmönster kopplade till övervikt och mental hälsa

Utforska tarmmönster kopplade till ämnesomsättning och humör

Parasiter och bakterier kopplade till symtom

Kontrollera om det finns mikrober som kan utlösa tarmsymtom

Köp ditt test

Din tarmhälsorådgivare, alltid i din ficka

Din konsultation ger dig riktning. Vår ständigt tillgängliga rådgivare är det som förvandlar den till den dagliga vana som skapar varaktig förändring. Albas rådgivare känner till din tarmhälsa och vetenskapen bakom, så att du får personligt anpassat stöd, inte generiska råd.

Få recept och inköpslistor skräddarsydda för dig
Få matplanering anpassad efter just ditt unika mikrobiomresultat — inte generella råd om hälsosam kost.
Skanna livsmedelprodukter och se om den passar dig
Rikta kameran mot valfri livsmedelsetikett och se direkt hur den matchar dina specifika tarmhälsotvivel.
Beställ det som passar din mage
Fotografera menyn och få en rekommendation baserad på dina resultat – så att du vet vad som fungerar för din mage innan du beställer.
Ta ett foto av din måltid och se hur den landar
Fotografera din tallrik så visar Alba dig exakt hur den påverkar din tarm, så att din förståelse växer för varje tugga.
Skanna hudvårdsprodukter för ingredienser som påverkar tarmen
Tvättmedel, hudvård, rengöringsprodukter – Alba flaggar för vad du bör undvika baserat på dina egna testresultat.

Köp ditt kit och lås upp rådgivaren

*Varje testkit levereras med 12 månaders full tillgång till Alba Advisor. Fråga vad som helst, när som helst – under ett helt år.

Så här fungerar det

Ett komplett stöd för tarmhälsa

1. Gör ditt tarmfloratest

Samla in och skicka ett litet avföringsprov hemifrån och svara på några frågor i vår app. Vi analyserar ditt prov i vårt certifierade labb (2–3 veckor).

2. Få dina resultat och din handlingsplan

Få en detaljerad bild av din tarmhälsa, med tydlig kostrådgivning och praktiska steg anpassade efter dina behov.

3. Boka ditt 1:1-coachingsamtal

Prata igenom dina resultat, nästa steg och frågor med en certifierad närings- och hälsocoach.

4. Testa igen & följ utvecklingen

Följ hur tarmhälsan utvecklas över tid. Testa igen för att se vad som har förbättrats, behåll den hälsosamma utvecklingen och förstå vad du bör fokusera på härnäst.

1. Gör ditt tarmfloratest

Samla in och skicka ett litet avföringsprov hemifrån och svara på några frågor i vår app. Vi analyserar ditt prov i vårt certifierade labb (2–3 veckor).

2. Få dina resultat och din handlingsplan

Få en detaljerad bild av din tarmhälsa, med tydlig kostrådgivning och praktiska steg anpassade efter dina behov.

3. Boka ditt 1:1-coachingsamtal

Prata igenom dina resultat, nästa steg och frågor med en certifierad närings- och hälsocoach.

4. Testa igen & följ utvecklingen

Följ hur tarmhälsan utvecklas över tid. Testa igen för att se vad som har förbättrats, behåll den hälsosamma utvecklingen och förstå vad du bör fokusera på härnäst.

1. Gör ditt tarmfloratest

Samla in och skicka ett litet avföringsprov hemifrån och svara på några frågor i vår app. Vi analyserar ditt prov i vårt certifierade labb (2–3 veckor).

2. Få dina resultat och din handlingsplan

Få en detaljerad bild av din tarmhälsa, med tydlig kostrådgivning och praktiska steg anpassade efter dina behov.

3. Boka ditt 1:1-coachingsamtal

Prata igenom dina resultat, nästa steg och frågor med en certifierad närings- och hälsocoach.

4. Testa igen & följ utvecklingen

Följ hur tarmhälsan utvecklas över tid. Testa igen för att se vad som har förbättrats, behåll den hälsosamma utvecklingen och förstå vad du bör fokusera på härnäst.

Köp ditt test

Läs mer om hur det fungerar

BETRODD AV TUSENTALS

Varför familjer väljer Alba

★★★★★
Jag bestämde mig för att prova Alba Health eftersom jag ville få en bättre förståelse för min tarmhälsa. Jag var nyfiken på att lära mig vad som fungerade bra och vilka områden som kanske behövde mer uppmärksamhet. Alba gav precis det. Resultaten gav mig en tydlig bild av min tarmhälsa och belyste vad som var i gott skick och vad jag borde fokusera på att förbättra. Insikterna var lätta att förstå och verkligen hjälpsamma när det gällde att vägleda hur jag tänker kring min kost och mitt allmänna välbefinnande.
Juhiana, verifierad kund
★★★★★
Jag är verkligen imponerad av testet och de personliga råd jag fick. För första gången är några av bitarna kring min kost äntligen på plats. Insikterna var tydliga, handlingsbara och helt rätt. Bra rekommendation – jag är verkligen glad att jag provade det!
Marija, verifierad kund
★★★★★
Det var mycket intressant att få en analys av min tarmflora, tillsammans med verktyg för att förhoppningsvis förbättra den över tid. Jag fick både skriftlig och muntlig återkoppling från kunniga dietister. Jag har nu en bättre förståelse för hur vissa livsmedel påverkar kroppen och vad som kan vara viktigt att ha i åtanke.
Eva, verifierad kund
★★★★★
Utmärkt företag med utmärkt kundservice. Jag hade ett möte med Johanna, och hon var mycket noggrann och förstående inför min personliga situation, och erbjöd personlig omvårdnad och rekommendationer.
Oscar, verifierad kund
★★★★★
Så kunnig och professionell. Jag rekommenderar alla att göra detta. Vi har gjort det för båda mina barn och för mig själv!
Susanna, verifierad kund

★★★★★
Jag bestämde mig för att prova Alba Health eftersom jag ville få en bättre förståelse för min tarmhälsa. Jag var nyfiken på att lära mig vad som fungerade bra och vilka områden som kanske behövde mer uppmärksamhet. Alba gav precis det. Resultaten gav mig en tydlig bild av min tarmhälsa och belyste vad som var i gott skick och vad jag borde fokusera på att förbättra. Insikterna var lätta att förstå och verkligen hjälpsamma när det gällde att vägleda hur jag tänker kring min kost och mitt allmänna välbefinnande.
Juhiana, verifierad kund
★★★★★
Jag är verkligen imponerad av testet och de personliga råd jag fick. För första gången är några av bitarna kring min kost äntligen på plats. Insikterna var tydliga, handlingsbara och helt rätt. Bra rekommendation – jag är verkligen glad att jag provade det!
Marija, verifierad kund
★★★★★
Det var mycket intressant att få en analys av min tarmflora, tillsammans med verktyg för att förhoppningsvis förbättra den över tid. Jag fick både skriftlig och muntlig återkoppling från kunniga dietister. Jag har nu en bättre förståelse för hur vissa livsmedel påverkar kroppen och vad som kan vara viktigt att ha i åtanke.
Eva, verifierad kund
★★★★★
Utmärkt företag med utmärkt kundservice. Jag hade ett möte med Johanna, och hon var mycket noggrann och förstående inför min personliga situation, och erbjöd personlig omvårdnad och rekommendationer.
Oscar, verifierad kund
★★★★★
Så kunnig och professionell. Jag rekommenderar alla att göra detta. Vi har gjort det för båda mina barn och för mig själv!
Susanna, verifierad kund

Vad du får med Alba

Din Alba-resa innehåller allt du behöver för att förstå och stötta din tarmhälsa – från enkel provtagning hemma till en detaljerad tarmflorarapport, personlig vägledning och expertstöd i appen.

Hemmatest för tarmfloran (enkel insamling av avföringsprov)

Personlig tarmflorarapport med tydliga insikter

Anpassad kost- och livsstilsplan med praktiska åtgärder

Anpassade probiotikarekommendationer (vid behov)

30 minuters onlinekonsultation med en certifierad nutritionist

Rådgivning i appen – chattbaserat stöd utifrån dina hälsodata

Rabatt på uppföljningstester för att följa utvecklingen

Pris

Köp ditt test

Experter som vägleder dig

Med Alba får du en 30 min personlig konsultation med en av våra närings- och hälsocoacher.

Tillsammans går ni igenom ditt resultat, ställ frågor om mat, kosttillskott, symtom eller rutiner och får praktiska råd anpassade efter dig.

Prof. Willem De Vos, medgrundare

Byggt på forskning. Utformat för familjer.

Bakom Alba finns ett team av forskare och kliniker som är dedikerade till att förstå tarmhälsa från tidig barndom och framåt. Vårt arbete bygger på storskalig longitudinell forskning och hundratusentals mikrobiomdatapunkter.

Tillsammans har vårt team bidragit till mer än 1 600 granskade publikationer.

Utforska vår vetenskap