★★★★★

4,8/5

Tarmbalans-program för vuxna

★★★★★

4,8/5

Tarmbalans-program för vuxna

18+ år

Du har fått höra att det är stress, hormoner, att det bara är din mage, eller att du ska lära dig att leva med det. Tarmbalans-programmet hjälper dig att hitta svaret i din egen tarm, med en tydlig rapport och ett andra test som visar hur bilden förändras över tid.

VAD DU FÅR

2 tarmfloratester för hemmabruk, med 3 månaders mellanrum: ett för att fastställa utgångsläget, ett för att se vad som har förändrats

2 personliga rapporter och handlingsplaner skräddarsydda efter din tarmhälsa (mat, probiotika, dagliga vanor)

Ett 30-minuters 1:1-samtal med en certifierad nutritionist

Rådgivning i appen (obegränsad användning i 12 månader) & framstegsspårning

Månatliga, exklusiva gruppsessioner online med en dedikerad coach

Fri frakt

Vad vi testar

Pengarna-tillbaka-garanti

Utvecklad baserat på över 25 års forskning och utveckling av forskare med över 1 600 publikationer

DETTA ÄR FÖR DIG OM

Du har har levt med symtom och har fortfarande inte fått en riktig förklaring.

Du har levt med symtom och har fortfarande ingen riktig förklaring.

Du har tagit blodproven. Försökt utesluta gluten. Tagit probiotika. Kanske fått höra att allt ser normalt ut. Tarmfloran är ett av kroppens mest inflytelserika system – och ett av de minst undersökta av den vanliga vården. Det är det gapet som Alba fyller.

Eksem & hudproblem

IBS & uppblåsthet

Vikt & ämnesomsättning

Trötthet och hjärndimma

Humör & mentalt välbefinnande

Hudproblem – akne, eksem, rosacea – kan ha sitt ursprung i tarmen.

Kopplingen mellan tarm och hud är ett av de mest studerade områdena inom mikrobiosforskning. Två personer med identiska hudproblem kan ha väldigt olika tarmprofiler bakom sig – vilket kan vara anledningen till att samma behandling fungerar för en person men inte för en annan. Alba identifierar vad som händer i just ditt mikrobiom och om tarmen kan vara en del av bilden.

Eksem & hudproblem

IBS & uppblåsthet

Vikt & ämnesomsättning

Trötthet och hjärndimma

Humör & mentalt välbefinnande

Hudproblem – akne, eksem, rosacea – kan ha sitt ursprung i tarmen.

93%

känner sig tryggare i att stödja sin tarmhälsa

85%

förbättrade sin tarmhälsa inom 3 månader

Before Alba

After Alba

TARMBALANS-RESAN MED ALBA

Förståelse är det första steget. Förbättring tar tid att bekräfta.

Att följa en plan för tarmhälsan är en sak – att veta att den fungerar är en annan. Tarmbalans-programmet ger dig den vissheten, med ett andra test som visar exakt vad som har förändrats i din tarm. Bevis, inte bara en känsla.

1. Testa

Ett enkelt avföringsprov som du gör hemma. Resultat i din app inom 3–4 veckor.

2. Förstå

Din rapport visar vad som är i obalans och varför det kan vara kopplat till dina symptom.

3. Återställ

Följ en plan byggd runt dina data: mat, probiotika och dagliga vanor, allt specifikt för dig.

4. Följ utvecklingen

Ett andra test visar vad som har förändrats och avgör vad som händer härnäst.

Tarmens mikrobiom tar tid att förändra.

Betydelsefulla förändringar från kost och livsstil kan ta 3–6 månader att visa sig. Det är inte ett fel – det är biologin. Gut Restore-programmet är utformat utifrån den verkligheten. Test 1 sätter utgångsläget. Test 2 bekräftar förändringen.

Köp ditt tarmbalans-program

SÅ FUNGERAR TARMBALANS-PROGRAMMET

Allt du behöver på din resa mot en mage i balans.

Byggt utifrån verkligheten att det tar tid att förändra tarmen, och att du förtjänar att se hur det går.

Vecka 1

Analys av tarmmikrobiomet

Ett 5-minuters avföringsprov som du gör hemma. Allt ingår i kitet – skicka tillbaka det med den förbetalda returlappen. Resultaten visas i din Alba-app inom 3–4 veckor.

Vecka 3

Din tarmhälsobild

Vad som finns, vad som saknas och vad det betyder för dina specifika symptom. En handlingsplan som täcker mat, probiotika och vanor, uppbyggd kring ditt mikrobiom och ditt verkliga liv.

Vecka 4

Expertrådgivning och implementering

Din nutritionist guidar dig genom resultaten – vad de betyder, varför de är viktiga för just dina symtom och vad som faktiskt ligger bakom problemet. Frågor är varmt välkomna. Följ din plan fram till test 2.

Månad 3

Den andra mikrobiomanalysen

Andra testet, samma kit. Genomförs 3 månader efter test 1.

Månad 4

Uppföljningsrapport + uppdaterad plan

Se vad som har förändrats med hjälp av verklig data, inte en känsla. Vad som förändrats, vad som fortfarande håller på att förändras och en förfinad plan för vad ni ska fokusera på härnäst.

MELLAN TESTER: RÅDGIVARE I APPEN

Support dygnet runt medan du följer planen

Ställ frågor när de dyker upp – medan du handlar, lagar mat eller märker förändringar. Alba-rådgivaren finns alltid där mellan tester och konsultationer.

Få recept och inköpslistor skräddarsydda för dig
Få matplanering anpassad efter just ditt unika mikrobiomresultat — inte generella råd om hälsosam kost.
Skanna livsmedelprodukter och se om den passar dig
Rikta kameran mot valfri livsmedelsetikett och se direkt hur den matchar din specifika tarmhälsa.
Beställ det som passar din mage
Fotografera menyn och få en rekommendation baserad på dina resultat – så att du vet vad som fungerar för din mage innan du beställer.
Ta ett foto av din måltid och se hur den landar
Fotografera din tallrik så visar Alba dig exakt hur den påverkar din tarm, så att din förståelse växer för varje tugga.
Skanna hudvårdsprodukter för ingredienser som påverkar tarmen
Tvättmedel, hudvård, rengöringsprodukter – Alba flaggar för vad du bör undvika baserat på dina egna testresultat.

Köp nu och lås upp rådgivaren

*Varje testkit levereras med 12 månaders full tillgång till Alba Advisor. Fråga vad som helst, när som helst – under ett helt år.

Vad du kommer att upptäcka i Alba-appen

Djupdykning i mikrobiomet, följt över tid.
Se de obalanser som är kopplade till din hud, immunhälsa och matsmältning, och se hur de förändras mellan test ett och test två.
Handlingsplan med personliga rekommendationer.
Livsmedel att öka eller byta ut, plus tydlig vägledning om probiotika och vanor, specifikt för dig.
Alltid tillgänglig expertsupport via chatt, vetenskapligt underbyggd.
Ställ frågorna när de dyker upp: vid köksbänken, på jobbet eller sent på kvällen.
Följ utvecklingen mellan tester.
Se hur din tarmbiom förändras över tid – och om du rör dig i rätt riktning.

Djupdykning i mikrobiomet, följt över tid.
Se de obalanser som är kopplade till din hud, immunhälsa och matsmältning, och se hur de förändras mellan test ett och test två.
Handlingsplan med personliga rekommendationer.
Livsmedel att öka eller byta ut, plus tydlig vägledning om probiotika och vanor, specifikt för dig.
Alltid tillgänglig expertsupport via chatt, vetenskapligt underbyggd.
Ställ frågorna när de dyker upp: vid köksbänken, på jobbet eller sent på kvällen.
Följ utvecklingen mellan tester.
Se hur din tarmbiom förändras över tid – och om du rör dig i rätt riktning.

Djupdykning i mikrobiomet, följt över tid.
Se de obalanser som är kopplade till din hud, immunhälsa och matsmältning, och se hur de förändras mellan test ett och test två.
Handlingsplan med personliga rekommendationer.
Livsmedel att öka eller byta ut, plus tydlig vägledning om probiotika och vanor, specifikt för dig.
Alltid tillgänglig expertsupport via chatt, vetenskapligt underbyggd.
Ställ frågorna när de dyker upp: vid köksbänken, på jobbet eller sent på kvällen.
Följ utvecklingen mellan tester.
Se hur din tarmbiom förändras över tid – och om du rör dig i rätt riktning.

Köp nu

BETRODD AV TUSENTALS

Varför familjer väljer Alba

★★★★★
Jag bestämde mig för att prova Alba Health eftersom jag ville få en bättre förståelse för min tarmhälsa. Jag var nyfiken på att lära mig vad som fungerade bra och vilka områden som kanske behövde mer uppmärksamhet. Alba gav precis det. Resultaten gav mig en tydlig bild av min tarmhälsa och belyste vad som var i gott skick och vad jag borde fokusera på att förbättra. Insikterna var lätta att förstå och verkligen hjälpsamma när det gällde att vägleda hur jag tänker kring min kost och mitt allmänna välbefinnande.
Juhiana, verifierad kund
★★★★★
Utmärkt företag med utmärkt kundservice. Jag hade ett möte med Johanna, och hon var mycket noggrann och förstående inför min personliga situation, och erbjöd personlig omvårdnad och rekommendationer.
Oscar, verifierad kund
★★★★★
Jag är verkligen imponerad av testet och de personliga råd jag fick. För första gången är några av bitarna kring min kost äntligen på plats. Insikterna var tydliga, handlingsbara och helt rätt. Bra rekommendation – jag är verkligen glad att jag provade det!
Marija, verifierad kund
★★★★★
Så kunnig och professionell. Jag rekommenderar alla att göra detta. Vi har gjort det för båda mina barn och för mig själv!
Susanna, verifierad kund
★★★★★
Det var mycket intressant att få en analys av min tarmflora, tillsammans med verktyg för att förhoppningsvis förbättra den över tid. Jag fick både skriftlig och muntlig återkoppling från kunniga dietister. Jag har nu en bättre förståelse för hur vissa livsmedel påverkar kroppen och vad som kan vara viktigt att ha i åtanke.
Eva, verifierad kund

★★★★★
Jag bestämde mig för att prova Alba Health eftersom jag ville få en bättre förståelse för min tarmhälsa. Jag var nyfiken på att lära mig vad som fungerade bra och vilka områden som kanske behövde mer uppmärksamhet. Alba gav precis det. Resultaten gav mig en tydlig bild av min tarmhälsa och belyste vad som var i gott skick och vad jag borde fokusera på att förbättra. Insikterna var lätta att förstå och verkligen hjälpsamma när det gällde att vägleda hur jag tänker kring min kost och mitt allmänna välbefinnande.
Juhiana, verifierad kund
★★★★★
Utmärkt företag med utmärkt kundservice. Jag hade ett möte med Johanna, och hon var mycket noggrann och förstående inför min personliga situation, och erbjöd personlig omvårdnad och rekommendationer.
Oscar, verifierad kund
★★★★★
Jag är verkligen imponerad av testet och de personliga råd jag fick. För första gången är några av bitarna kring min kost äntligen på plats. Insikterna var tydliga, handlingsbara och helt rätt. Bra rekommendation – jag är verkligen glad att jag provade det!
Marija, verifierad kund
★★★★★
Så kunnig och professionell. Jag rekommenderar alla att göra detta. Vi har gjort det för båda mina barn och för mig själv!
Susanna, verifierad kund
★★★★★
Det var mycket intressant att få en analys av min tarmflora, tillsammans med verktyg för att förhoppningsvis förbättra den över tid. Jag fick både skriftlig och muntlig återkoppling från kunniga dietister. Jag har nu en bättre förståelse för hur vissa livsmedel påverkar kroppen och vad som kan vara viktigt att ha i åtanke.
Eva, verifierad kund

VILKEN PASSAR DIG BÄST

Grundtest eller Tarmbalans-programmet?

Baslinjetest eller Tarmbalans-programmet?

Om du har ett symptom du vill förstå och följa upp, är tarmbalans-programmet byggt för just det. Börjar du av ren nyfikenhet, utan några specifika besvär? Då är grundtestet ett utmärkt första steg.