Baserat på över 25 års forskning och utveckling av forskare från 🇬🇧🇸🇪 Karolinska Institutet, University of Oxford och University of Cambridge
Utvecklat för barn 4-12 år
Få experthjälp för ditt barns bästa möjliga hälsa & kost
Sluta se humörsvängningar, energidippar, selektivt ätande och återkommande magont som “normalt” för ditt barn. Få personliga data och en konsultation med en certifierad näringscoach för att optimera ditt barns tarmhälsa – med bättre fokus, ett starkare immunförsvar och mer emotionell balans som resultat.
Lägg grunden för ett starkt immunförsvar för livet
Lindra magbesvär som förstoppning, IBS och obehag
Lindra hudbesvär & eksem
Stöd tarmen efter antibiotika
Hantera energidippar och humörsvängningar
Få hjälp vid selektivt ätande
Bygg ett starkt immunförsvar för livet
Lindra magbesvär som förstoppning, IBS och obehag
Lindra eksem och hudbesvär
Stöd tarmen efter antibiotika
Hantera energidippar och humörsvängningar
Få hjälp vid selektivt ätande
Vad du får veta med Alba
Immunsystemets utveckling
Se vilka immunrelaterade bakterier som är starka – och vilka som saknas
Tarmmönster kopplade till eksem och allergi
Se obalanser i tarmfloran kopplade till eksem och allergi
Tarmmönster kopplade till övervikt och psykisk hälsa
Utforska tarmmönster kopplade till ämnesomsättning och humör
Parasiter och bakterier kopplade till symtom
Identifiera mikrober som kan bidra till symtom från magen
Råd om livsmedel som stärker tarmfloran
Det viktigaste att fokusera på i ditt barns kost just nu
Råd om livsmedel att byta ut
Vad som kan ersättas, baserat på ditt barns resultat
Personlig vägledning kring probiotika
Riktade probiotikastammar – oberoende av varumärke
Rekommendationer kring miljö och livsstil
Skonsamma råd kring livsstil för att stödja tarmhälsan
Personligt samtal med certifierad näringsrådgivare
Gå igenom ditt barns resultat och nästa steg
Recept med rekommenderade livsmedel
Praktiska recept anpassade efter ditt barns resultat
Hur det fungerar
Ett komplett stöd för ditt barns tarmhälsa
1. Beställ ett tarmfloratest och svara på några frågor
Samla in och skicka ett litet avföringsprov hemifrån och svara på några frågor i vår app. Vi analyserar provet i vårt certifierade laboratorium (tar 3-4 veckor).
2. Få din detaljerade rapport och näringsplan
Få en komplett bild av ditt barns tarmhälsa – med tydliga åtgärder och kostråd anpassade efter deras behov.
3. Boka din 1:1 konsultation
Gå igenom resultaten, nästa steg och alla dina frågor tillsammans med en certifierad närings- och hälsocoach.
Hör vad andra tycker
Förtroende från tusentals familjer
★★★★★
Insikterna jag fick om mina barns tarmhälsa har varit ovärderliga. De gav klarhet i sådant som tidigare varit svårt att förstå och som vårdcentralen inte riktigt kunde hjälpa oss med, och de inspirerade oss att göra förändringar som faktiskt känns enkla och genomförbara. Värt varenda krona!
Patrizia
Verifierad kund
★★★★★
Alba Health har verkligen hjälpt oss att förstå vad vårt barn behöver för att må bra – inifrån och ut. Vi beställde ett kit eftersom vår 4-åriga dotter hade magbesvär. Efter att vi fått resultaten och justerat hennes kost har hon inte längre ont i magen!
Anna-Katarina
Verifierad kund
★★★★★
Jag uppskattade verkligen konsultationen med Johanna och blev imponerad av hennes kunskap. Framför allt kände jag mig verkligen förstådd i min kamp att hitta orsaken till min dotters eksem. Hennes stöd gav mig ny tillförsikt och positiv energi. Jag kan varmt rekommendera Alba Health.
Magdalena
Verifierad kund
★★★★★
Jag beställde testet för min dotter, som snart fyller sju, i förebyggande syfte. Allt fungerade smidigt – rapporten var tydlig och lätt att ta del av, och konsultationen med näringsrådgivaren var otroligt värdefull. Jag hoppas verkligen att fler föräldrar gör detta och hittar motivationen att göra förändringar som ger deras barn en hälsosam start på sin matresa.
Elira
Verifierad kund
★★★★★
Jag är väldigt nöjd med konsultationen jag hade med näringsrådgivaren på Alba Health. Hon hjälpte mig att förstå min dotters testresultat och gav personliga råd om hur man kan stötta ett barn med selektivt ätande att få i sig mer näringsrik mat. Jag känner mig nu hoppfull, med nya verktyg för att förbättra min dotters fysiska och psykiska hälsa – det är värt mer än ord kan beskriva!
Aina
Verifierad kund
Vad du får med Alba
Ditt Alba-test innehåller allt du behöver för att förstå och stötta ditt barns tarmhälsa. Från ett enkelt hemmatest till en personlig rapport, skräddarsydd plan och expertråd – du får verktygen för att göra verklig skillnad för ditt barns välmående.
Vad du får
Inkluderat i ditt Alba-test
Tarmfloratest för hemmabruk (ett enkelt avföringsprov)
Personlig tarmflorarapport med tydliga resultat och förklaringar
Skräddarsydd kost- och livsstilsplan med konkreta råd
Skräddarsydda rekommendationer om probiotika (vid behov)
30 minuters onlinekonsultation med en certifierad nutritionist
Ställ obegränsat med frågor till vårt expertteam i appen
Pris
Expertcoacher som vägleder dig
Med Alba får du en 30 minuters personlig konsultation med en av våra närings- och hälsocoacher
Tillsammans går ni igenom ditt barns resultat, pratar om kost, tillskott, symtom eller rutiner – och du får praktiska råd som är anpassade till just din familj.
Prof. Willem de Vos, co-founder
Från banbrytande forskning till stöd i vardagen
Alba är medgrundat av professor emeritus Willem de Vos, en världsledande forskare inom mikrobiomet med över 800 vetenskapliga publikationer. Hans banbrytande forskning visade hur tarmbakterier tidigt i livet kan påverka hälsan på lång sikt.
Vi bygger vidare på hans arbete – och den bredare mikrobiomforskningen – för att omvandla den senaste vetenskapen till praktiskt stöd för familjer. Vårt team hämtar insikter från ledande studier som HELMi (medgrundad av Willem) och bidrar själva med ny kunskap genom vår egen studie, PREVENT. Allt vi rekommenderar är vetenskapsbaserat – och anpassat till verkligheten.
1600+
Publikationer inom vårt team
300,000
Livsstilsdata i vår studie
25+
År av forksning
FAQ
För barn beror svaret delvis på ålder.
Ett barns tarmmikrobiom utvecklas kontinuerligt från födseln och genom hela barndomen. Därför ger det ofta ännu mer värdefulla insikter att följa hur mikrobiomet förändras över tid, jämfört med att titta på ett enskilt ögonblick.
Med ett tarmmikrobiomtest kan du lära dig mer om ditt barns:
- Andel gynnsamma bakterier, som stödjer hälsosam tillväxt och utveckling
- Andel mindre gynnsamma bakterier, som i högre nivåer kan öka infektionsrisk eller tränga undan nyttiga bakterier
- Mikrobiomets övergripande mognad, där utvecklingstakten är nära kopplad till en hälsosam tillväxt
- Nivåer av bakterier som stödjer immunförsvaret
- Förekomst av bakterier som producerar viktiga metaboliter, som till exempel butyrat
- Förmåga att upprätthålla en frisk tarmbarriär
- Kapacitet att bryta ner och tillgodogöra sig vitaminer, proteiner och fetter
- Kopplingar till hälsa senare i livet, till exempel gråt, oro eller BMI
Viktigast av allt: resultaten kommer med personliga, evidensbaserade rekommendationer – som omfattar kost, personliga vårdprodukter, miljöfaktorer och tillskott (vid behov). Dessa granskas av vårt medicinska team och gås igenom tillsammans med dig i en 1:1-konsultation med en certifierad Nutrition & Health Coach, så att du känner dig trygg och stöttad i nästa steg.
Alba-testet är utformat för att vara enkelt och stressfritt. Du samlar in ett litet avföringsprov – antingen direkt från blöjan hos din bebis, eller för äldre barn och vuxna med hjälp av uppsamlingshjälpen som följer med i kitet. Själva provtagningen tar bara ett par minuter.
Under de första åren utvecklas tarmens mikrobiom snabbt – det förändras i takt med att ditt barn växer, börjar med ny mat, blir sjukt, tillfrisknar och upptäcker världen. På grund av denna naturliga utveckling ger tester var 3–6 månad den mest användbara bilden av hur ditt barns tarmhälsa förändras över tid. De flesta familjer väljer att testa regelbundet, och det finns ett verkligt värde i det. Varje nytt test hjälper dig att:
- Följa ditt barns mikrobiomutveckling och se om det mognar som förväntat
- Förstå hur kost, antibiotika eller livsstilsförändringar har påverkat tarmen
- Se om tidigare rekommendationer fungerar och justera dem vid behov
- Få uppdaterad vägledning i takt med att ditt barns behov förändras med åldern
- Upptäcka potentiella problem i ett tidigt skede innan de blir större utmaningar
Med testet får du också en 1:1-konsultation med en certifierad närings- och hälsocoach som hjälper dig att tolka resultaten, förstå utvecklingen och bestämma de bästa nästa stegen för ditt barn.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
Från ett avföringsprov samlar vi in DNA från alla mikrober i tarmen. Genom att titta på deras DNA kan vi se vilka bakterier som finns där och vad de gör i ditt barns tarm.
Vi analyserar endast bakteriernas DNA – aldrig ditt barns eget DNA.
Ditt barns tarmflorarapport ger en tydlig och fördjupad bild av deras tarmhälsa – och viktigast av allt: praktisk vägledning som du kan börja använda direkt.
Med hjälp av avancerad shotgun-metagenomisk sekvensering analyserar vi över 30 000 bakteriearter och stammar för att se inte bara vilka mikrober som finns där, utan också vad de faktiskt gör för matsmältning, immunförsvar, hjärnhälsa och allmänt välbefinnande.
Er rapport innehåller:
Översikt av tarmhälsan – hur ditt barns mikrobiom jämförs med en frisk referens
Förklarade nyckelfunktioner – vad deras bakterier betyder för matsmältning, immunitet, hjärnhälsa och välmående
Djupgående insikter – detaljerade förklaringar av varje fynd, med rekommenderade åtgärder
Personliga rekommendationer – kost- och livsstilsråd framtagna av vårt vetenskapliga team och våra hälsocoacher
Probiotikaråd (vid behov) – specifika probiotikaförslag anpassade efter just ditt barns mikrobiom
Allt presenteras tydligt i Alba-appen, utvecklad för att göra komplex vetenskap enkel att förstå – och enkel att omsätta i vardagen.
Vill du veta mer? Du kan ladda ner ett komplett exempelrapport här.
Du får resultaten inom 3–4 veckor från att du skickat in ditt barns prov. När allt är klart finns resultaten direkt i Alba-appen – tillsammans med dina personliga rekommendationer.
Ja! Många barn är kräsna med maten, och våra rekommendationer är utformade med just det i åtanke. Vi anpassar all vägledning efter er vardag – med praktiska och flexibla tips som fungerar med ditt barns preferenser och rutiner.
Våra certifierade närings- och hälsocoacher kan också stötta dig i att hantera selektivt ätande och hjälpa dig att introducera små, realistiska förändringar som ändå gör stor skillnad för ditt barns tarmhälsa.
Alba Health bygger på världsledande forskning om barns tarmhälsa. Tillsammans med Uppsala universitet driver vi Sveriges största studie inom området, och vår grund vilar på över 25 års forskning ledd av Prof. Willem de Vos (Albas medgrundare) – en internationellt erkänd forskare med över 800 publikationer.
Vi samarbetar också med stora internationella studier, bland annat HELMi-kohorten vid Helsingfors universitet, en av världens största studier på spädbarns tarmflora.
Vårt tvärvetenskapliga team inom medicin, nutrition och forskning har tillsammans publicerat över 1 600 vetenskapliga artiklar, vilket gör att varje rekommendation bygger på stark evidens.
Alba använder forskningsklassad analys av tarmfloran (deep shotgun-metagenomik) i ett certifierat laboratorium – vilket ger dig mycket tillförlitliga och användbara insikter att luta dig mot.
Dina uppgifter lagras säkert inom Europeiska unionen i full överensstämmelse med GDPR. Ditt namn och din adress hålls åtskilda från dina provdata, så att informationen inte kan kopplas tillbaka till dig. Vi överför inte provdata utanför EU och all information hanteras enligt strikta säkerhetsrutiner.