★★★★★

Utmärkt ⎸ Betrodd av 5000+

Tarmbalans-program för vuxna

★★★★★

Utmärkt ⎸ Betrodd av 5000+

Tarm–hudprogrammet

För alla åldrar

Ny forskning kopplar samman tarmhälsan med din hud. Det här programmet letar efter de inflammatoriska obalanser i tarmen som kan ligga bakom eksem, akne och hudproblem.

Vad som ingår

Maximal kapacitet på 100 program.

Fri frakt

Vad vi testar

Pengarna-tillbaka-garanti

Utvecklad baserat på över 25 års forskning och utveckling av forskare med över 1 600 publikationer

Endast 100 program tillgängliga.

Tusentals människor har kämpat med hudproblem och hittat den bakomliggande orsaken i sin tarm.

Köp ditt tarm- och hudprogram

Maximal kapacitet på 100 program.

DETTA ÄR FÖR DIG OM

Du har tagit blodproven. Testat att utesluta gluten. Tagit probiotika.

Du har levt med symtom och har fortfarande ingen riktig förklaring.

Hudbesvär – akne, eksem eller hudutslag – kan ha sitt ursprung i tarmen.

Tarm-hud-axeln är ett av de mest studerade områdena inom mikrobiomforskning. När vissa bakterier är låga eller saknas kämpar immunsystemet med att hålla sig reglerat, vilket kan orsaka inflammatoriska reaktioner i huden.

Före Alba

Efter Alba

Före Alba

Efter Alba

Köp ditt tarm- och hudprogram

Maximal kapacitet på 100 program.

TARM-HUDRESAN MED ALBA

Förståelse är det första steget. Förbättring tar tid.

1. Testa

Ett enkelt avföringsprov som du gör hemma. Resultat i din app inom 3–4 veckor.

2. Förstå

Din rapport visar vad som är i obalans och varför det kan vara kopplat till dina symptom.

3. Återställ

Följ en plan byggd runt dina data: mat, probiotika och dagliga vanor, allt specifikt för dig.

4. Följ utvecklingen

Ett andra test visar vad som har förändrats och avgör vad som händer härnäst.

Köp ditt tarmbalans-program

VILKEN PASSAR DIG BÄST

Programmet som börjar med varför

Om du har hudproblem som du vill förstå och följa så är Tarm-hudprogrammet skapat för dig.

Grundtest

För att förstå din mage för första gången – inget specifikt symptom, bara nyfikenhet.

Första tarmfloratestet

Personlig rapport + handlingsplan

30 minuters konsultation med en nutritionist

Chattsupport i appen

Andra tarmfloratestet

Uppföljningsrapport + uppdaterad handlingsplan

Exklusiva månatliga gruppsessioner online

Läs mer

Begränsat antal

Tarm-hudprogrammet

För att förstå, följa upp och aktivt förbättra ett specifikt symptom under 3–6 månader.

Första tarmfloratestet

Personlig rapport + handlingsplan

30 minuters konsultation med en tarm- och hudexpert

Chattsupport i appen

Andra tarmfloratestet

Uppföljningssrapport + uppdaterad handlingsplan

3 exklusiva månatliga gruppsessioner online

Köp nu

Bifidobakterier

Akkermansia

Fylogenetisk mångfald

Vad mäter detta test?

Vi använder avancerad shotgun-metagenomik för att läsa 20 miljoner DNA-fragment och identifiera över 30 000 mikrober, med fokus på de markörer som är mest relevanta för din hälsa.

Tarmhälsa & matsmältning

Immunförsvar & hud

Metabolisk hälsa

Hjärnhälsa

Din rapport är personlig. De hälsoområden som omfattas och antalet markörer som rapporteras kan variera beroende på ålder.

Vad du kommer att upptäcka i Alba-appen

Djupdykning i mikrobiomet, följt över tid.
Se obalanserna kopplade till din hud- och immunhälsa, och se hur de förändras mellan test ett och test två.
Handlingsplan med personliga rekommendationer.
Livsmedel att öka eller byta ut, plus tydlig vägledning om probiotika och vanor, specifikt för dig.
Alltid tillgänglig expertsupport via chatt, vetenskapligt underbyggd.
Ställ frågorna när de dyker upp: vid köksbänken, på jobbet eller sent på kvällen.
Följ utvecklingen mellan tester.
Se hur din tarmbiom förändras över tid – och om du rör dig i rätt riktning.

Djupdykning i mikrobiomet, följt över tid.
Se obalanserna kopplade till din hud- och immunhälsa, och se hur de förändras mellan test ett och test två.
Handlingsplan med personliga rekommendationer.
Livsmedel att öka eller byta ut, plus tydlig vägledning om probiotika och vanor, specifikt för dig.
Alltid tillgänglig expertsupport via chatt, vetenskapligt underbyggd.
Ställ frågorna när de dyker upp: vid köksbänken, på jobbet eller sent på kvällen.
Följ utvecklingen mellan tester.
Se hur din tarmbiom förändras över tid – och om du rör dig i rätt riktning.

Djupdykning i mikrobiomet, följt över tid.
Se obalanserna kopplade till din hud- och immunhälsa, och se hur de förändras mellan test ett och test två.
Handlingsplan med personliga rekommendationer.
Livsmedel att öka eller byta ut, plus tydlig vägledning om probiotika och vanor, specifikt för dig.
Alltid tillgänglig expertsupport via chatt, vetenskapligt underbyggd.
Ställ frågorna när de dyker upp: vid köksbänken, på jobbet eller sent på kvällen.
Följ utvecklingen mellan tester.
Se hur din tarmbiom förändras över tid – och om du rör dig i rätt riktning.

Utvecklad baserat på över 25 års forskning och utveckling av forskare med över 1 600 publikationer

SÅ FUNGERAR TARMBALANS-PROGRAMMET

Allt du behöver på din resa mot en mage & hud i balans.

Allt du behöver på din resa mot en mage i balans.

Vad som ingår

Vecka 1

Analys av tarmmikrobiomet

Ett 5-minuters avföringsprov som du gör hemma. Allt ingår i kitet – skicka tillbaka det med den förbetalda returlappen. Resultaten visas i din Alba-app inom 3–4 veckor.

Vecka 3

Din tarmhälsobild

Vad som finns, vad som saknas och vad det betyder för dina specifika symptom. En handlingsplan som täcker mat, probiotika och vanor, uppbyggd kring ditt mikrobiom och ditt verkliga liv.

Vecka 4

Expertrådgivning och implementering

Din nutritionist, specialiserad på tarm-hud-axeln, guidar dig genom resultaten. Delta i månatliga gruppsessioner med våra tarm-hud-experter.

Månad 3

Den andra mikrobiomanalysen

Andra testet, samma kit. Genomförs 3 månader efter test 1.

Månad 4

Uppföljningsrapport + uppdaterad plan

Se vad som har förändrats med verkliga data, inte en känsla. Vad som ändrades, vad som fortfarande håller på att förändras, och en förfinad plan för vad ni ska fokusera på härnäst.

MELLAN TESTER: RÅDGIVARE I APPEN

Support dygnet runt medan du följer planen

Få recept och inköpslistor skräddarsydda för dig
Få matplanering anpassad efter just ditt unika mikrobiomresultat — inte generella råd om hälsosam kost.
Skanna livsmedelprodukter och se om den passar dig
Rikta kameran mot valfri livsmedelsetikett och se direkt hur den matchar din specifika tarmhälsa.
Beställ det som passar din mage
Fotografera menyn och få en rekommendation baserad på dina resultat – så att du vet vad som fungerar för din mage innan du beställer.
Ta ett foto av din måltid och se hur den landar
Fotografera din tallrik så visar Alba dig exakt hur den påverkar din tarm, så att din förståelse växer för varje tugga.
Skanna hudvårdsprodukter för ingredienser som påverkar tarmen
Tvättmedel, hudvård, rengöringsprodukter – Alba flaggar för vad du bör undvika baserat på dina egna testresultat.

Få ditt tarm- och hudprogram

Maximal kapacitet på 100 program.

Möt några av våra hud- och tarmexperter

Delta i 6 gruppsessioner med våra experter för att ställa frågor, dela erfarenheter och få stöd längs vägen.

Hanna Rayner
Klinisk nutritionist

Med många års klinisk erfarenhet har Hanna guidat hundratals vuxna och barn från kroniskt obehag till ett symtomfritt liv. Hon förvandlar komplex vetenskap till enkla, handlingsbara steg som passar in i din hektiska vardag.

Johanna Holtz
Klinisk nutritionist & hälsocoach

Johanna arbetar med mag-tarmhälsa och hudbesvär, med särskilt fokus på tarmens mikrobiom. Hon använder Alba Health/avföringstestet som ett kliniskt verktyg för att utforska mönster i tarmens ekosystem och som ytterligare en pusselbit i den samlade bedömningen.I sitt arbete väger Johanna samman information om mikrobiomet med kost, näringsstatus, tarmfunktion, stress, sömn och andra livsstilsfaktorer för att kunna utforma mer individanpassade strategier för kost- och livsstil.

Köp ditt tarm- och hudprogram

BETRODD AV TUSENTALS

Varför familjer väljer Alba

★★★★★
Min åtta månader gamla dotter kämpade med atopiskt eksem – hennes lilla ansikte var ständigt rött och hon hade eksemfläckar på kroppen. Utvärtes krämer fick mig att känna mig maktlös. När vi fick hennes tarmmikrobiomanalys från Alba Health upptäckte teamet att hon saknade en viktig bakteriestam. De rekommenderade ett riktat prebiotiskt tillskott och vägledde oss genom justeringar i hennes kost. Inom bara tio dagar var hennes hud helt ren!
Ines Mk. Verifierad kund
★★★★★
När jag utbildade mig själv om kurer för min dotters eksem, upptäckte jag information från några källor om vikten av att rikta in sig på tarmmikrobiomet. Det var då jag stötte på Alba Health. Mikrobiomanalysrapporten hjälpte mig att arbeta med nyckelområden i min dotters kost, och den uppföljande konsultationen med nutritionisten var extremt hjälpsam och avgörande för vidare vägledning. Jag skulle rekommendera denna tjänst till vem som helst.
Fru C. Verifierad kund
★★★★★
Det var mycket intressant att få en analys av min tarmflora, tillsammans med verktyg för att förhoppningsvis förbättra den över tid. Jag fick både skriftlig och muntlig återkoppling från kunniga dietister. Jag har nu en bättre förståelse för hur vissa livsmedel påverkar kroppen och vad som kan vara viktigt att ha i åtanke.
Eva, verifierad kund
★★★★★
Så kunnig och professionell. Jag rekommenderar alla att göra detta. Vi har gjort det för båda mina barn och för mig själv!
Susanna, verifierad kund
★★★★★
Jag bestämde mig för att prova Alba Health eftersom jag ville få en bättre förståelse för min tarmhälsa. Jag var nyfiken på att lära mig vad som fungerade bra och vilka områden som kanske behövde mer uppmärksamhet. Alba gav precis det. Resultaten gav mig en tydlig bild av min tarmhälsa och belyste vad som var i gott skick och vad jag borde fokusera på att förbättra. Insikterna var lätta att förstå och verkligen hjälpsamma när det gällde att vägleda hur jag tänker kring min kost och mitt allmänna välbefinnande.
Juhiana, verifierad kund
★★★★★
Utmärkt företag med utmärkt kundservice. Jag hade ett möte med Johanna, och hon var mycket noggrann och förstående inför min personliga situation, och erbjöd personlig omvårdnad och rekommendationer.
Oscar, verifierad kund
★★★★★
Jag är verkligen imponerad av testet och de personliga råd jag fick. För första gången är några av bitarna kring min kost äntligen på plats. Insikterna var tydliga, handlingsbara och helt rätt. Bra rekommendation – jag är verkligen glad att jag provade det!
Marija, verifierad kund
★★★★★
Jag bestämde mig för att prova Alba Health eftersom jag ville få en bättre förståelse för min tarmhälsa. Jag var nyfiken på att lära mig vad som fungerade bra och vilka områden som kanske behövde mer uppmärksamhet. Alba gav precis det. Resultaten gav mig en tydlig bild av min tarmhälsa och belyste vad som var i gott skick och vad jag borde fokusera på att förbättra. Insikterna var lätta att förstå och verkligen hjälpsamma när det gällde att vägleda hur jag tänker kring min kost och mitt allmänna välbefinnande.
Juhiana, verifierad kund
★★★★★
Utmärkt företag med utmärkt kundservice. Jag hade ett möte med Johanna, och hon var mycket noggrann och förstående inför min personliga situation, och erbjöd personlig omvårdnad och rekommendationer.
Oscar, verifierad kund
★★★★★
Jag är verkligen imponerad av testet och de personliga råd jag fick. För första gången är några av bitarna kring min kost äntligen på plats. Insikterna var tydliga, handlingsbara och helt rätt. Bra rekommendation – jag är verkligen glad att jag provade det!
Marija, verifierad kund
★★★★★
Så kunnig och professionell. Jag rekommenderar alla att göra detta. Vi har gjort det för båda mina barn och för mig själv!
Susanna, verifierad kund
★★★★★
Det var mycket intressant att få en analys av min tarmflora, tillsammans med verktyg för att förhoppningsvis förbättra den över tid. Jag fick både skriftlig och muntlig återkoppling från kunniga dietister. Jag har nu en bättre förståelse för hur vissa livsmedel påverkar kroppen och vad som kan vara viktigt att ha i åtanke.
Eva, verifierad kund

★★★★★
Min åtta månader gamla dotter kämpade med atopiskt eksem – hennes lilla ansikte var ständigt rött och hon hade eksemfläckar på kroppen. Utvärtes krämer fick mig att känna mig maktlös. När vi fick hennes tarmmikrobiomanalys från Alba Health upptäckte teamet att hon saknade en viktig bakteriestam. De rekommenderade ett riktat prebiotiskt tillskott och vägledde oss genom justeringar i hennes kost. Inom bara tio dagar var hennes hud helt ren!
Ines Mk. Verifierad kund
★★★★★
När jag utbildade mig själv om kurer för min dotters eksem, upptäckte jag information från några källor om vikten av att rikta in sig på tarmmikrobiomet. Det var då jag stötte på Alba Health. Mikrobiomanalysrapporten hjälpte mig att arbeta med nyckelområden i min dotters kost, och den uppföljande konsultationen med nutritionisten var extremt hjälpsam och avgörande för vidare vägledning. Jag skulle rekommendera denna tjänst till vem som helst.
Fru C. Verifierad kund
★★★★★
Det var mycket intressant att få en analys av min tarmflora, tillsammans med verktyg för att förhoppningsvis förbättra den över tid. Jag fick både skriftlig och muntlig återkoppling från kunniga dietister. Jag har nu en bättre förståelse för hur vissa livsmedel påverkar kroppen och vad som kan vara viktigt att ha i åtanke.
Eva, verifierad kund
★★★★★
Så kunnig och professionell. Jag rekommenderar alla att göra detta. Vi har gjort det för båda mina barn och för mig själv!
Susanna, verifierad kund
★★★★★
Jag bestämde mig för att prova Alba Health eftersom jag ville få en bättre förståelse för min tarmhälsa. Jag var nyfiken på att lära mig vad som fungerade bra och vilka områden som kanske behövde mer uppmärksamhet. Alba gav precis det. Resultaten gav mig en tydlig bild av min tarmhälsa och belyste vad som var i gott skick och vad jag borde fokusera på att förbättra. Insikterna var lätta att förstå och verkligen hjälpsamma när det gällde att vägleda hur jag tänker kring min kost och mitt allmänna välbefinnande.
Juhiana, verifierad kund
★★★★★
Utmärkt företag med utmärkt kundservice. Jag hade ett möte med Johanna, och hon var mycket noggrann och förstående inför min personliga situation, och erbjöd personlig omvårdnad och rekommendationer.
Oscar, verifierad kund
★★★★★
Jag är verkligen imponerad av testet och de personliga råd jag fick. För första gången är några av bitarna kring min kost äntligen på plats. Insikterna var tydliga, handlingsbara och helt rätt. Bra rekommendation – jag är verkligen glad att jag provade det!
Marija, verifierad kund
★★★★★
Jag bestämde mig för att prova Alba Health eftersom jag ville få en bättre förståelse för min tarmhälsa. Jag var nyfiken på att lära mig vad som fungerade bra och vilka områden som kanske behövde mer uppmärksamhet. Alba gav precis det. Resultaten gav mig en tydlig bild av min tarmhälsa och belyste vad som var i gott skick och vad jag borde fokusera på att förbättra. Insikterna var lätta att förstå och verkligen hjälpsamma när det gällde att vägleda hur jag tänker kring min kost och mitt allmänna välbefinnande.
Juhiana, verifierad kund
★★★★★
Utmärkt företag med utmärkt kundservice. Jag hade ett möte med Johanna, och hon var mycket noggrann och förstående inför min personliga situation, och erbjöd personlig omvårdnad och rekommendationer.
Oscar, verifierad kund
★★★★★
Jag är verkligen imponerad av testet och de personliga råd jag fick. För första gången är några av bitarna kring min kost äntligen på plats. Insikterna var tydliga, handlingsbara och helt rätt. Bra rekommendation – jag är verkligen glad att jag provade det!
Marija, verifierad kund
★★★★★
Så kunnig och professionell. Jag rekommenderar alla att göra detta. Vi har gjort det för båda mina barn och för mig själv!
Susanna, verifierad kund
★★★★★
Det var mycket intressant att få en analys av min tarmflora, tillsammans med verktyg för att förhoppningsvis förbättra den över tid. Jag fick både skriftlig och muntlig återkoppling från kunniga dietister. Jag har nu en bättre förståelse för hur vissa livsmedel påverkar kroppen och vad som kan vara viktigt att ha i åtanke.
Eva, verifierad kund

Vanliga frågor

Vad är mikrobiomet?

Hur lagrar ni mina uppgifter?

Hur skickar jag provet?

Måste jag betala fraktkostnader?

Vart skickar ni?

Vad gör Albas rekommendationer tillförlitliga?

Kommer jag att få en diagnos tillsammans med resultatet?

Hur snabbt får jag resultaten?

Vad kommer jag att få i rapporten?

Vad exakt analyserar ni i testet?

Forskningen bakom kopplingen mellan tarm och hud

Vi följer inte bara vetenskapen, vi hjälper till att forma den och delar den med dig.

Egenskapen födoämnessensibilisering är associerad med svårighetsgraden av atopiskt eksem hos vuxna
Resultaten tyder på ett samband mellan livsmedelssensibilisering och svårighetsgraden av atopisk dermatit. Detta skulle delvis kunna förknippas med tarmderiverade metaboliter och försämrad tarmbarriärfunktion.
Läs
Kejsarsnitt förändrar spädbarns tarmflora
Nyfödda som föds med kejsarsnitt har en annan tarmflora, särskilt under de första månaderna.
Läs
Tarmflora av vuxentyp i tidig barndom är associerad med eksem
Mikrobiotan hos barn som lider av eksem hade en ökad förekomst av Clostridium…
Läs
Antibiotika rubbar spädbarns tarmflora
Även en enda kur under spädbarnstiden kan förändra tarmmikrober i flera månader.
Läs

Egenskapen födoämnessensibilisering är associerad med svårighetsgraden av atopiskt eksem hos vuxna
Resultaten tyder på ett samband mellan livsmedelssensibilisering och svårighetsgraden av atopisk dermatit. Detta skulle delvis kunna förknippas med tarmderiverade metaboliter och försämrad tarmbarriärfunktion.
Läs
Kejsarsnitt förändrar spädbarns tarmflora
Nyfödda som föds med kejsarsnitt har en annan tarmflora, särskilt under de första månaderna.
Läs
Tarmflora av vuxentyp i tidig barndom är associerad med eksem
Mikrobiotan hos barn som lider av eksem hade en ökad förekomst av Clostridium…
Läs
Antibiotika rubbar spädbarns tarmflora
Även en enda kur under spädbarnstiden kan förändra tarmmikrober i flera månader.
Läs

Egenskapen födoämnessensibilisering är associerad med svårighetsgraden av atopiskt eksem hos vuxna
Resultaten tyder på ett samband mellan livsmedelssensibilisering och svårighetsgraden av atopisk dermatit. Detta skulle delvis kunna förknippas med tarmderiverade metaboliter och försämrad tarmbarriärfunktion.
Läs
Kejsarsnitt förändrar spädbarns tarmflora
Nyfödda som föds med kejsarsnitt har en annan tarmflora, särskilt under de första månaderna.
Läs
Tarmflora av vuxentyp i tidig barndom är associerad med eksem
Mikrobiotan hos barn som lider av eksem hade en ökad förekomst av Clostridium…
Läs
Antibiotika rubbar spädbarns tarmflora
Även en enda kur under spädbarnstiden kan förändra tarmmikrober i flera månader.
Läs

Alba är inte ett diagnostiskt test och är inte avsett att diagnostisera eller behandla något medicinskt tillstånd. Vår analys beskriver ditt tarmmikrobiom utifrån aktuell forskning och ersätter inte medicinsk rådgivning. Har du frågor om din hälsa, kontakta vården.

POLICYER

VÅRT FÖRETAG

SUPPORT